Mellan
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
blodtrycksvänliga Grönsaker
204 recept
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Gröna linser med kinesisk femkrydda
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Kinesisk zucchinisallad
97 kcal
4g
20 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Dallae-jangajji (Inlagd koreansk vildlök)
158 kcal
5g
25 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprödpanerad aubergine (Gebratene Aubergine)
435 kcal
10g
35 min
Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Vitlöksstekt pak choi
111 kcal
2g
15 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd morot och rättika (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Enkel
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Wokad broccoli med vitlök och soja
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Rostade rotfrukter på amerikanskt vis
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Ugnsrostad sötpotatis med timjan
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Mellan
Halstrad kronärtskocka
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Japansk grillad majs
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Mellan
Grillade kronärtskockshjärtan
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Smörstekta haricots verts med vitlök
145 kcal
3g
30 min
Enkel
Wokad paprika med chili och sesam
131 kcal
2g
25 min