Tillbaka till recept
Franska bräserade ärtor

Franska bräserade ärtor

Klargröna ärtor med perfekt spänst, kombinerade med mjuka salladshjärtan och rökigt sidfläsk. Skyn reduceras till en blank och simmig glaze som vackert omsluter grönsakerna.

0
traditionclassic-frenchbistro
15min
Förberedelse
25min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

400
Kalorier
18g
Protein
41g
Kolhydrater
15g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Gröna ärtor
    ~122 cal/per portion
    (spritade)
  • 100 g
    Rökt tärnat fläsk
    ~68 cal/per portion
    (rått)
  • 1 piece
    Huvudsallat
    ~6 cal/per portion
    (skuren i klyftor)
  • 8 piece
    Vit lök
    ~118 cal/per portion
    (små och hela)
  • 40 g
    Saltat smör
    ~73 cal/per portion
    (kallt)
  • 1 tsp
    Vitt socker
    ~5 cal/per portion
  • 150 ml
    Mineralvatten
  • 1 piece
    Bouquet garni
    ~9 cal/per portion
  • 1 pinch
    Grått havssalt
  • 1 pinch
    Malen svartpeppar

Allergener

milk
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Bryn fläsket

    Hetta upp en klick saltat smör i en traktörpanna. Tillsätt det rökta sidfläsket och låt det steka tills det fått fin färg, blivit knaprigt och fettet har smält ut ordentligt.

    5 min
  2. Svetta löken

    Tillsätt de hela smålökarna. Låt dem bli glansiga och suga upp smakerna från fläskfettet utan att de bränns vid. Rör om regelbundet.

    5 min
  3. Bräsera grönsakerna

    Vänd ner ärtorna, salladshuvuden skurna i klyftor och din bouquet garni. Strö över lite socker och häll på mineralvatten tills det når halvvägs upp på grönsakerna. Sjud under lock på låg värme tills ärtorna är mjälla men fortfarande har spänst.

    12 min
  4. Avsluta skyn

    Ta av locket och höj värmen för att reducera vätskan. Klicka i resten av det kalla smöret och rör om kraftigt så att såsen emulgerar; den ska bli blank och simmig nog att täcka en sked.

    3 min

Kockens tips

  • Var noga med att inte överkoka ärtorna; de ska förbli vackert klargröna och inte tappa färgen.
  • Hemligheten är att 'montera' såsen med kallt smör i slutet – det ger den där oemotståndliga glansen.

Förvaring

Håller i upp till 48 timmar i kylskåp. Värms försiktigt i en kastrull med en liten skvätt vatten.

4.7
21 recensioner
Betygsätt detta recept: