Mellan
Fyllda blåmusslor med kryddigt ris
446 kcal
31g
65 min
hjärtvänliga Huvudrätter
350 recept
Enkel
Maghrebi-inspirerad grönsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Mellan
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Almôndegas com Arroz
865 kcal
25g
60 min
Mellan
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Sopa de Letrinhas – Portugisisk alfabetssopa
596 kcal
28g
55 min
Mellan
Klassiska pelmeni
925 kcal
28g
70 min
Enkel
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Mellan
Cazuela de mariscos – spansk skaldjursgryta
475 kcal
57g
55 min
Enkel
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Mellan
Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika
893 kcal
21g
55 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min