Enkel
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
halal blodtrycksvänliga portugisiska Recept
63 recept
Enkel
Portugisisk tomatsallad
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Mellan
Arroz doce – krämig portugisisk rispudding
528 kcal
16g
55 min
Enkel
Krämig portugisisk vitlökssås
393 kcal
1g
10 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Mellan
Portugisisk kastanjekaka
523 kcal
9g
100 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Potatismos med Vitlök och Olivolja
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Queijo fresco med färska örter
449 kcal
18g
10 min
Enkel
Bolo de limão – Portugisisk citronkaka
491 kcal
8g
60 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Mellan
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Bacalhau – friterade klippfiskbollar
1157 kcal
87g
60 min
Mellan
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Svår
Queijo da Serra – klassisk portugisisk fårost
905 kcal
49g
60 min
Mellan
Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
85 min