Gravidvänliga kalorisnåla recept

Gör måltiderna goda och varierade med gravidvänliga recept där råvarorna tillagas ordentligt och opastöriserade ostar och alkohol väljs bort. Prova Krämig ärtsoppa med mynta, 247 kcal, eller Quinoa med färska grönsaker, 340 kcal. Här finns 641 recept att inspireras av.

Matig keso-skål

5 min · 427 kalorier

Paj utan botten med grönsaker och sallad

55 min · 487 kalorier

Äggmuffins med spenat och paprika

28 min · 267 kalorier

Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor

40 min · 420 kalorier

Ratatouille med ägg

1 h 5 min · 482 kalorier

Lata kåldolmar i panna (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorier

Proteinrik paj utan skal med kyckling och spenat

50 min · 364 kalorier

Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk

55 min · 413 kalorier

Japansk frukost med grillad lax

30 min · 478 kalorier

Ugnsbakad torsk med äggsås

40 min · 490 kalorier

Marinerad kyckling med sötsura grönsaker (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Hemlagad Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Krämig chokladmousse

25 min · 490 kalorier

Spansk citronpaj

45 min · 426 kalorier

Wakame- och gurksallad

15 min · 83 kalorier

Koreansk kokt bringa

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Italiensk plommonkaka

1 h 5 min · 455 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu

30 min · 333 kalorier

Klassisk farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Mechouiasallad

45 min · 333 kalorier

Tigelada

1 h · 441 kalorier