Gravidvänliga kalorisnåla recept

Gör måltiderna goda och varierade med gravidvänliga recept där råvarorna tillagas ordentligt och opastöriserade ostar och alkohol väljs bort. Prova Krämig ärtsoppa med mynta, 247 kcal, eller Quinoa med färska grönsaker, 340 kcal. Här finns 641 recept att inspireras av.

And-aiguillettes med honung och balsamvinäger

25 min · 284 kalorier

Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs

35 min · 361 kalorier

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 329 kalorier

Cá chiên sả – Knaperstekt fisk med citrongräs

35 min · 330 kalorier

Vegetarisk tikka masala

55 min · 369 kalorier

Klassisk oxfilécarpaccio med parmesan

20 min · 410 kalorier

Fruktraita

15 min · 271 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Nötkött med chilaquiles

2 h 20 min · 425 kalorier

Salladswraps med kryddig lammfärs och krämig tahini

35 min · 495 kalorier

Handskuren laxtartar

20 min · 341 kalorier

Klassisk rispudding med äkta vanilj

1 h 30 min · 432 kalorier

Chueotang – koreansk fisksoppa med sting

2 h 10 min · 336 kalorier

Ricottakaka

1 h 5 min · 448 kalorier

Ikura-sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Färgstark grönsaksfrittata med örter

35 min · 259 kalorier

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

35 min · 285 kalorier

Wok med fläskkött, ingefära och krispiga grönsaker

35 min · 304 kalorier

Samosas på franskt vis

45 min · 485 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier

Biff Stroganoff

35 min · 434 kalorier

Kryddig indisk pasta

25 min · 417 kalorier