Fransk kikärtssallad
15 min · 22 g kolhydrater
Express veganska diabetesvänliga recept
56 recept
Här hittar du snabba veganska rätter med måttligt med kolhydrater och lite socker, med protein och fibrer som en del av måltiden. Prova Italiensk vit bönsallad med 10 g protein eller Wakame-sallad med tofu med 18 g protein. 56 recept ger dig gott om idéer för vardagens matlagning.
Italiensk vit bönsallad
15 min · 18 g kolhydrater
Klassisk krämig hummus
15 min · 20 g kolhydrater
Spansk maissallad
15 min · 26 g kolhydrater
Wokad grönkål med vitlök och chili
15 min · 13 g kolhydrater
Krämig kikärtsröra American-style
15 min · 18 g kolhydrater
Kachumbersallad
15 min · 8 g kolhydrater
Wakame- och gurksallad
15 min · 5 g kolhydrater
Portugisisk tomatsallad
10 min · 4 g kolhydrater
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
15 min · 8 g kolhydrater
Koreansk marinerad choi sum
15 min · 14 g kolhydrater
Italiensk fänkålssallad
15 min · 6 g kolhydrater
Koreansk sallad med sesamolja
10 min · 3 g kolhydrater
Shisosallad
10 min · 4 g kolhydrater
Wokad salladskål med vitlök och soja
15 min · 6 g kolhydrater
Japansk silkestofusallad
15 min · 6 g kolhydrater
Sesamdoftande wakamesallad
15 min · 3 g kolhydrater
Frasig grönsallad med senapsvinaigrette
15 min · 2 g kolhydrater
Padrónpaprikor
10 min · 12 g kolhydrater
Vitlöksdoftande wokad vitkål
15 min · 8 g kolhydrater
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
15 min · 9 g kolhydrater
Jordnötssmör
15 min · 13 g kolhydrater
Mizunasallad med sesam
15 min · 5 g kolhydrater
Kryddad böngroddssallad
15 min · 10 g kolhydrater