Enkel
Vegetariska quesadillas med krämig cheddar
796 kcal
31g
35 min
enkla medelhavs- Recept
1325 recept
Medelhavsrätter kommer i 1311 läckra och snabba alternativ. Prova Saffransris på 372 kcal eller Pasta med yoghurt, vitlök och chilismör för en smakfull måltid på nolltid.
Enkel
Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Pimiento-tacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Enkel
Ugnsrostad blomkål med krämig tahini och granatäpple
281 kcal
5g
40 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Saftig dadelkaka
487 kcal
6g
65 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Yogurtpasta med vitlök och brynt chilismör
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Klassisk Baba Ghanouj
277 kcal
5g
60 min
Enkel
Basboussa – klassisk mannagrynskaka
726 kcal
10g
60 min
Enkel
Maghrebinsk grönsaksbulgur
604 kcal
22g
50 min
Enkel
Kyckling Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Enkel
Maakouda: Kryddiga potatisplättar
415 kcal
11g
45 min
Enkel
Frasiga galetter på durumvete
677 kcal
15g
30 min
Enkel
Rispizza
530 kcal
19g
40 min
Enkel
Kycklinggryta
577 kcal
36g
65 min
Förfina din sökning
enkla medelhavs- Huvudrätter(274)enkla medelhavs- Kött och fisk(219)enkla medelhavs- Efterrätter(209)enkla medelhavs- franska Recept(187)enkla medelhavs- Grönsaker(186)enkla medelhavs- italienska Recept(160)enkla medelhavs- Mellanmål(135)enkla medelhavs- Förrätter(130)enkla medelhavs- amerikanska Recept(126)enkla medelhavs- spanska Recept(102)enkla medelhavs- indiska Recept(92)enkla medelhavs- Kolhydrater(83)