Enkel
Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)
256 kcal
4g
60 min
enkla low carb Grönsaker
190 recept
Low carb grönsaker kan vara smakfulla och lätta att förbereda. Prova Pimientos a la Parrilla (141 kcal) eller Couve à mineira (170 kcal). Dessa rätter ger variation och nöje samtidigt som du respekterar ditt low carb mål.
Enkel
Calabacitas med Majs
392 kcal
17g
35 min
Enkel
Calabacitas (Mexikansk zucchini)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Esquites – krämig smörstekt majs
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Grillad paprika i olivolja
208 kcal
2g
40 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Enkel
Portugisisk bräserad vitkål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Enkel
Maghrebinska glaserade morötter
254 kcal
3g
55 min
Enkel
Smörstekt brysselkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Zanahorias aliñadas – spanska vitlöksmorötter
200 kcal
2g
30 min
Enkel
Karamelliserad lök
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Spansk vitlöksrostad blomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Vitlöksdoftande champinjoner al ajillo
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min