Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
enkla laktosfritt Grönsaker
143 recept
Laga läckra rätter med 143 recept på grönsaker utan laktos. Vitlöksmorötter på spansk vis (200 kcal) och stekta shiitake-svampar (276 kcal) ger smak och lätthet till dina måltider. Variera njutningen med enkla och smakfulla recept.
Enkel
Sauterad Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Italienska grönsaker på medelhavsvis
253 kcal
5g
60 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Ugnsrostad potatis med rosmarin
302 kcal
4g
60 min
Enkel
Rostade Paprikor
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Potatis på romerskt vis
314 kcal
4g
55 min
Enkel
Vitlöksstekt broccoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Enkel
Miso-bakad aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Enkel
Nasu no agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Hemgjord Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Chae-jorim (koreanska braserade grönsaker)
141 kcal
3g
40 min
Enkel
Koreansk marinerad choi sum
146 kcal
5g
15 min