Enkel
Libanesiska linser med ris (Mujaddara)
661 kcal
23g
55 min
enkla glutenfritt Huvudrätter
148 recept
Glutenfria huvudrätter är inom räckhåll. Bessara med krossade ärtor kommer att glädja dina smaklökar (793 kcal). Arroz a la Cubana och Almeirão com Feijão läggs till dessa lättlagade recept.
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Enkel
Kryddoftande grönsakstagine
560 kcal
19g
65 min
Enkel
Klassisk Bessara på gula ärtor
793 kcal
37g
60 min
Enkel
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Tagine med Köttfärs och Ägg
576 kcal
42g
50 min
Enkel
Cikoria med vita bönor
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Bacalhau à Gomes de Sá
1157 kcal
109g
75 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Enkel
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Enkel
Spansk kikärtsgryta med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Guiso de Lentejas
774 kcal
41g
70 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Lentejas Estofadas – Spansk linsgryta
904 kcal
48g
70 min