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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Camarões ao Molho de Pimenta
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Camarões Marinados no Capim-Limão
213 kcal
25g
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Médio
Lulas à Romana
415 kcal
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Médio
Tocinillo de cielo
339 kcal
13g
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Setas ao Alho (Setas al Ajillo)
203 kcal
4g
25 min
Médio
Gói cuốn
720 kcal
24g
65 min
Médio
Arista de Porco
418 kcal
45g
95 min
Fácil
Khao Pad de Camarão
1177 kcal
49g
25 min
Médio
Frango ao Mole Verde
1067 kcal
76g
90 min
Fácil
Shashlik de Cordeiro Tradicional
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Chucrute tradicional
374 kcal
11g
110 min
Fácil
Gà kho gừng (Frango Caramelizado com Gengibre)
465 kcal
38g
50 min
Fácil
Arroz com Feijão Vermelho
1071 kcal
47g
110 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Fácil
Bulgur com Legumes ao Estilo Magrebino
604 kcal
22g
50 min
Médio
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Linguine com Camarão e Alho
554 kcal
28g
22 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Espanhola)
446 kcal
23g
35 min
Médio
Salada de Polvo
374 kcal
29g
65 min
Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
55 min
Médio
Garbure Tradicional
861 kcal
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Médio
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Fácil
Salada de Laranja com Canela
134 kcal
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