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Receitas tailandesa sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Médio
Arroz Frito Tailandês com Camarão
520 kcal
26g
25 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Médio
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Médio
Curry Vermelho de Pato com Abacaxi
614 kcal
34g
45 min
Fácil
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne Grelhada (Yam Nuea)
359 kcal
29g
30 min
Médio
Bolo de Açúcar de Palmeira (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Fácil
Pudim de Manga Tailandês
367 kcal
3g
30 min
Médio
Sangkhaya (Abóbora Recheada com Creme de Coco)
376 kcal
10g
70 min
Médio
Tartar de Dourada ao Estilo Tailandês
178 kcal
20g
20 min
Médio
Pad See Ew de Frango
1222 kcal
51g
25 min
Fácil
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Médio
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Fácil
Tum Khao Pod (Salada Tailandesa de Milho)
259 kcal
9g
15 min
Médio
Sopa Tom Yum de Camarão
198 kcal
23g
30 min
Médio
Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
337 kcal
51g
50 min
Fácil
Pad Pak Ruam Mit (Legumes Tailandeses)
240 kcal
19g
25 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
25 min
Médio
Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
1016 kcal
51g
35 min
Fácil
Curry Vermelho de Frango
497 kcal
37g
30 min
Médio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Fácil
Larb Moo
419 kcal
25g
25 min
Fácil
Sopa Doce de Gergelim Preto
590 kcal
15g
35 min
Médio
Mango Sticky Rice (Arroz Doce Tailandês com Manga)
638 kcal
10g
60 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis