
Pad Kee Mao de Frango
Um salteado irresistível de massa de arroz larga que desperta os sentidos com o aroma picante de pimenta e alho frito. As bordas do macarrão ganham um toque levemente tostado e caramelizado, contrastando perfeitamente com o frango macio e legumes crocantes.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gMacarrão de arroz largo~720 cal/por porção(reidratado)VeganGluten-free
- 600 gPeito de frango~183 cal/por porção(fatiado finamente)Gluten-free
- 8 pieceAlho~9 cal/por porção(descascado)VeganGluten-free
- 6 piecePimenta tailandesa~12 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 2 piecePimentão vermelho~25 cal/por porção(cortado em tiras)VeganGluten-free
- 2 pieceCebola roxa~26 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de soja~8 cal/por porçãoVegan
- 4 tbspMolho de ostra~11 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tbspMolho de peixe~3 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tspAçúcar mascavo~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceManjericão tailandês(somente as folhas)VeganGluten-free
- 6 tbspÓleo de amendoim~202 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceManjericão-sagrado(somente as folhas)VeganGluten-free
- 2 tbspMolho de soja preto~3 cal/por porçãoVegan
Alergênicos
Instruções
0/6Base aromática
Amasse o alho e as pimentas tailandesas em um pilão até formar uma pasta rústica. Esse passo é crucial para liberar os óleos essenciais que dão toda a potência de sabor ao prato.
5 minO molho perfeito
Em uma tigela, misture o molho de soja, o shoyu escuro, o molho de ostra, o molho de peixe e o açúcar mascavo. Mexa bem até que os grãos de açúcar estejam completamente dissolvidos.
2 minSelando o frango e os aromáticos
Aqueça o óleo de amendoim em uma wok até começar a soltar uma leve fumaça. Jogue a pasta de alho e pimenta. Assim que o alho dourar e perfumar a cozinha, adicione o frango fatiado. A carne deve selar e ganhar cor rapidamente, sem soltar água.
5 minSalteando os legumes
Adicione a cebola roxa e o pimentão vermelho. Salteie vigorosamente em fogo alto. Os vegetais devem ficar 'al dente', mantendo a crocância enquanto são marcados pelo calor intenso da panela.
3 minCaramelizando a massa
Adicione o macarrão de arroz e despeje o molho por cima. Aumente o fogo ao máximo. Deixe a massa 'pegar' levemente no fundo por alguns segundos para garantir aquele sabor defumado característico antes de misturar tudo e envolver cada ingrediente no molho.
3 minFinalização com manjericão
Desligue o fogo e adicione as folhas de manjericão tailandês e manjericão sagrado. Misture uma última vez: o calor residual é suficiente para murchar as folhas levemente, preservando todo o seu frescor e aroma.
1 min
Dicas do chef
- •A wok precisa estar tinindo de quente antes de começar; esse é o segredo do 'wok hei' (o sopro da wok), que confere o sabor defumado essencial.
- •Não lote a panela; se necessário, prepare em duas etapas para evitar que os ingredientes cozinhem no próprio vapor em vez de fritarem.
- •Se o macarrão começar a grudar demais, adicione uma colher de sopa de água para ajudar a soltar o molho e hidratar a massa suavemente.
Armazenamento
Deve ser consumido imediatamente. O macarrão de arroz perde sua elasticidade característica e torna-se quebradiço após refrigerado.