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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Tacos de Carne na Cerveja Preta
857 kcal
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Fácil
Tacos de Vegetais Grelhados
589 kcal
11g
25 min
Médio
Pães de Gergelim Tradicionais
697 kcal
18g
145 min
Médio
Cacciatore de Frango
629 kcal
38g
70 min
Médio
Massa com Sardinhas
606 kcal
28g
60 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Médio
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Médio
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Médio
Açorda de Frutos do Mar
1016 kcal
52g
50 min
Médio
Geleia de Laranja com Canela
474 kcal
1g
90 min
Médio
Bolinho de Peixe Chinês
219 kcal
26g
35 min
Fácil
Trigo com Limão e Ervas Frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Khorovats de Porco
724 kcal
52g
45 min
Médio
Pâté Basco com Pimenta de Espelette
1075 kcal
38g
135 min
Fácil
Curry Vermelho de Frango
497 kcal
37g
30 min
Fácil
Papalote (Salsa Assada e Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Médio
Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
580 kcal
51g
85 min
Médio
Berinjela Recheada com Cordeiro e Pinoli
454 kcal
18g
65 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Fácil
Falafel Assado
614 kcal
27g
45 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Médio
Linguiça Merguez Tradicional
552 kcal
34g
55 min
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