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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Plah Pao: Peixe Grelhado na Crosta de Sal (Estilo Tailandês)
337 kcal
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Médio
Bánh tôm
711 kcal
16g
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Salada de Pimentão Grelhado
187 kcal
2g
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Sardinha na Brasa
600 kcal
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Chili de Legumes ao Estilo Chinês
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Médio
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Médio
Carne com Especiarias ao Estilo Chinês
641 kcal
46g
140 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Salada de Romã e Ervas Frescas
330 kcal
4g
15 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Carne Coreana Picante)
447 kcal
36g
30 min
Médio
Arroz de Lingueirão
787 kcal
58g
65 min
Médio
Salada de Polvo à Portuguesa
463 kcal
41g
75 min
Fácil
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Médio
Morcela de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Khorovats de Porco
724 kcal
52g
45 min
Médio
Alheira de Mirandela
1155 kcal
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Médio
Frango à Basca
746 kcal
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Médio
Filé de Robalo à Italiana
597 kcal
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Médio
Tacos de Carne na Cerveja Preta
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Médio
Boeuf à la Provençale
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Características
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