
Tagine de Cordeiro com Ameixas
Pedaços suculentos de paleta de cordeiro que desmancham no garfo, envoltos em um molho escuro, aveludado e brilhante. O perfume acolhedor do ras-el-hanout e da canela invade a cozinha.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gPaleta de cordeiro~560 cal/por porção(cortada em cubos grandes de 4cm)Gluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre moído~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchAçafrãoVeganGluten-free
- 150 gAmeixa seca sem caroço~86 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspMel~12 cal/por porçãoGluten-free
- 50 gAmêndoa com pele~79 cal/por porção(tostadas a seco)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(maço picado)VeganGluten-free
- 500 mlÁgua mineralVeganGluten-free
Instruções
0/5Sele a carne
Aqueça o azeite em uma panela de fundo grosso. Doure os cubos de cordeiro de todos os lados até formar uma crostinha dourada e os sucos caramelizarem no fundo da panela.
10 minRefogue os aromáticos
Adicione a cebola e o alho. Abaixe o fogo e deixe murchar até ficarem translúcidos, raspando o fundo com uma espátula de madeira para soltar todo o sabor.
5 minDesperte as especiarias
Junte o ras-el-hanout, o gengibre, o açafrão-da-terra e a canela. Misture por 1 minuto para que o calor libere os aromas e óleos essenciais.
5 minCozimento lento
Cubra a carne com água até a metade e adicione o açafrão. Tampe bem e cozinhe em fogo bem baixo. A carne deve ficar extremamente macia, sem oferecer resistência.
60 minEncante e finalize
Incorpore as ameixas e o mel. Deixe reduzir sem tampa até o molho encorpar e cobrir as costas da colher. Salpique as amêndoas e o coentro fresco na hora de servir.
10 min
Dicas do chef
- •Não tenha pressa: o molho precisa reduzir até ficar quase um xarope para envolver a carne com perfeição.
- •Se você tiver uma panela de barro, use-a; a distribuição de calor é muito mais suave e uniforme.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. O molho vai ficar mais espesso ao esfriar; reaqueça em fogo baixo com um pingo de água.