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Arroz Negro com Lula

Arroz Negro com Lula

Um arroz negro profundo e brilhante, onde cada grão mantém sua firmeza característica. O perfume do mar vindo das lulas seladas se funde ao aroma rico de um refogado apurado lentamente no azeite.

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seafoodauthenticspicy
20min
Preparo
35min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

707
Calorias
41g
Proteínas
90g
Carboidratos
20g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz branco
    ~350 cal/por porção
    (do tipo Bomba, se possível)
  • 500 g
    Siba
    ~95 cal/por porção
    (limpa e cortada em cubos)
  • 8 un.
    Camarão
    ~30 cal/por porção
    (inteiros)
  • 1 un.
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (bem picadinha)
  • 1 un.
    Pimentão verde
    ~8 cal/por porção
    (em cubos pequenos)
  • 3 un.
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (picado finamente)
  • 2 un.
    Tomate comum
    ~18 cal/por porção
    (ralada)
  • 4 colher
    Azeite de oliva extra virgem
    ~135 cal/por porção
  • 1 colh.chá
    Pimentão doce
    ~6 cal/por porção
  • 1 pitada
    Sal marinho cinzento
  • 1 un.
    Limão-siciliano
    ~6 cal/por porção
    (em gomos para servir)
  • 8 g
    Tinta de lula
    ~1 cal/por porção
    (diluída em um pouco de caldo)
  • 1 L
    Caldo de peixe
    ~40 cal/por porção
    (mantido sempre quente)

Alérgenos

molluscscrustaceanspeixe
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Instruções

0/5
  1. Preparo das lulas

    Limpe bem as lulas e corte-as em cubos uniformes de cerca de 2 cm. Seque a carne meticulosamente com papel toalha; isso garante que elas dourem rapidamente em vez de soltarem água e cozinharem no próprio vapor.

    10 min
  2. Selando os frutos do mar

    Aqueça um fio generoso de azeite em uma panela larga ou paellera. Sele a lula e os camarões em fogo alto até que fiquem bem dourados. Retire-os da panela e reserve.

    5 min
  3. O refogado base

    Na mesma panela, refogue a cebola picadinha, o pimentão verde e o alho. Adicione o tomate ralado e a páprica. Deixe reduzir em fogo baixo até que o molho fique escuro, espesso e com aquele brilho intenso de um refogado bem apurado.

    10 min
  4. Nacarrar o arroz e tingir

    Despeje o arroz no refogado e mexa bem para envolver cada grão na gordura. Adicione a tinta de lula já diluída em um pouco de caldo. Misture até que tudo ganhe uma cor negra uniforme e profunda.

    5 min
  5. Cozimento e descanso

    Regue com o caldo de peixe fervente. Cozinhe de 15 a 18 minutos sem mexer para não soltar amido. Assim que o líquido for absorvido, desligue o fogo. Deixe descansar por 5 minutos coberto com um pano limpo antes de servir com gotas de limão siciliano.

    20 min

Dicas do chef

  • Jamais mexa o arroz após adicionar o caldo; isso rompe o amido e deixa a textura pegajosa em vez de soltinha.
  • Para conseguir o 'socarrat' — aquela crostinha tostada e deliciosa no fundo da panela — aumente o fogo nos últimos dois minutos de cozimento, vigiando pelo som de estalinhos.

Conservação

Consuma imediatamente. O arroz negro perde sua textura firme e o frescor do mar ao ser reaquecido.

4.2
17 avaliações
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