Fácil
Tagliatelle com Cogumelos
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Pratos completos anti-hipertensão
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Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)
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Erbsensuppe
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Nam Prik Kapi com Cavalinha Frita
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Estofado de Carne à Espanhola
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Filé à Parmegiana
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Pizza de Gorgonzola e Nozes
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Panzerotti de Tomate e Muçarela
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Pimentões Recheados
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Xôi gà
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Fácil
Curry de Batata e Ervilha (Aloo Matar)
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Jajangmyeon
1032 kcal
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Fácil
Massa com Atum
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Médio
Guisado de Carne com Vagem
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Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
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Pelmeni Tradicional
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Massa com Sardinhas
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Médio
Menestra de Verduras Tradicional
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Mofongo Tradicional
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Fácil
Massa com Abobrinha
629 kcal
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Fácil
Udon de Carne e Shiitake
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Fácil
Salada de Espinafre com Bacon Crocante
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Fácil
Abobrinha Recheada Gratinada (Gebackene Zucchini)
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Fácil
Budino de Arroz Salgado com Parmesão
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