Frita pied-noir

Frita pied-noir
140 min
no total
4
pessoas
242
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 6 un.Pimentão verde
  • 10 un.Tomate pelado picado
  • 400 gPernil de cordeiro
  • 6 gAlho
  • 20 gAzeite de oliva extra virgem

Modo de preparo

Um prato cozido lentamente onde pimentões e tomates se fundem em um molho com alho, envolvendo pedaços tenros de cordeiro. A frita, um emblema da culinária pied-noir, é saboreada lentamente, cada mordida revela a doçura dos vegetais e a profundidade das especiarias.

  1. 1

    Descasque os tomates escaldando-os por alguns segundos, depois corte-os em cubos grandes. Corte os pimentões em tiras e pique finamente o alho. Reserve.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça o azeite. Adicione os pedaços de cordeiro e doure-os de todos os lados. Uma vez bem dourados, retire e reserve.

  3. 3

    Na mesma panela, adicione o alho e os pimentões. Cozinhe-os em fogo baixo sem dourar. Deixe-os liberar sua umidade por alguns minutos.

  4. 4

    Adicione os tomates e o cordeiro à panela. Tempere com sal e pimenta. Cubra e deixe cozinhar em fogo baixo por pelo menos uma hora, ou duas, se possível. Mexa regularmente e adicione um pouco de água, se necessário, para manter a umidade.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Use tomates maduros para um sabor mais doce e melhor consistência do molho.
  • Deixe os pimentões cozinharem lentamente para liberar todo o seu aroma.
  • Se preferir um molho mais espesso, cozinhe sem tampa no final do cozimento.
Por quanto tempo este prato dura?

Mantém-se por 3 dias na geladeira. Pode ser congelado para uso posterior.

4,5
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