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Quenelles de Lúcio ao Molho Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Fácil
Kare Udon de Carne
678 kcal
43g
60 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Pisto Manchego Tradicional
315 kcal
11g
70 min
Fácil
Curry Vietnamita de Tofu
553 kcal
20g
55 min
Fácil
Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
24g
40 min
Médio
Coelho à Caçadora
617 kcal
65g
80 min
Fácil
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Médio
Mhadjeb Tradicional
753 kcal
18g
75 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Médio
Brioche de Linguiça Tradicional
481 kcal
15g
75 min
Fácil
Larb Gai: Salada Tailandesa de Frango Picante
246 kcal
27g
25 min
Fácil
Daal Chawal
851 kcal
27g
75 min
Médio
Salmão en Croûte com Espinafre
597 kcal
41g
55 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
954 kcal
94g
35 min
Médio
Hangi Maori Tradicional
1098 kcal
75g
405 min
Fácil
Curry de Polaca com Leite de Coco
480 kcal
29g
40 min
Fácil
Tagliolini ao Limão Siciliano
380 kcal
11g
15 min
Médio
Rajma Tradicional
392 kcal
19g
75 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Médio
Cataplana de Frutos do Mar
614 kcal
67g
55 min
Médio
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Fácil
Gratinado de Tomate e Berinjela
191 kcal
8g
60 min
Fácil
Tofu Refogado com Tomate
316 kcal
22g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis