Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Pratos completos japoneses adaptados para diabetes
18 receitas
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
Fácil
Curry Udon
623 kcal
31g
35 min
Difícil
Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)
359 kcal
45g
35 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Fácil
Kare Udon de Carne
678 kcal
43g
60 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
47g
80 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Ozoni: A Sopa Tradicional de Ano-Novo
325 kcal
24g
35 min
Médio
Shabu Shabu de Carne Tradicional
670 kcal
62g
60 min
Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
13g
25 min
Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Médio
Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
724 kcal
79g
35 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Médio
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min