
Bacalhau à Brás
Um clássico lisboeta onde o bacalhau desfiado se funde à crocância da batata palha e à cremosidade envolvente dos ovos. O grande triunfo deste prato é o equilíbrio entre a maciez do refogado e o estalo das batatas douradas.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gBacalhau salgado~435 cal/por porção(dessalgado e desfiado)Gluten-free
- 600 gBatata~120 cal/por porção(cortada em palha)VeganGluten-free
- 6 pieceOvo~105 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 3 pieceCebola~45 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 60 mlAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1000 mlÓleo de girassol~2250 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 12 pieceAzeitona preta~23 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 20 gSalsa lisa~2 cal/por porção(picada)VeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo do bacalhau
Mergulhe o bacalhau já dessalgado em água fervente por cerca de 5 minutos. Escorra, remova a pele e as espinhas com cuidado. Desfie a carne com as mãos: as lascas devem se soltar naturalmente com uma leve pressão dos dedos.
10 minFritura da batata palha
Corte as batatas em palitos ultra-finos, no estilo palha. Lave-as bem para retirar o amido e seque-as perfeitamente. Frite em óleo de girassol a 180°C até que fiquem bem douradas e sequinhas.
15 minRefogando os temperos
Aqueça o azeite em uma frigideira larga. Adicione as cebolas fatiadas e o alho picado. Deixe murchar em fogo brando sem dourar demais: a cebola deve ficar macia e translúcida, liberando todo o seu aroma.
10 minFinalização e cremosidade
Incorpore o bacalhau ao refogado e, em seguida, adicione a batata palha. Despeje os ovos batidos e temperados. Mexa constantemente em fogo baixo: os ovos devem formar um creme aveludado que envolve os ingredientes, sem secar ou virar uma omelete.
5 min
Dicas do chef
- •O segredo está na temperatura: se o fogo estiver muito alto ao despejar os ovos, eles vão cozinhar demais. Queremos uma textura de creme fluido, e não aspecto de ovos mexidos secos.
- •Evite adicionar sal extra; mesmo bem dessalgado, o bacalhau já traz o salitre necessário para realçar todos os sabores da receita.
Armazenamento
Consuma imediatamente para garantir que a batata palha continue crocante. Não recomendamos o congelamento.