Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor, receitas com proteína e porções equilibradas podem ajudar a planejar refeições gostosas durante o tratamento com GLP-1. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Camarão ao Molho de Laranja, com 417 g. São 417 receitas para você variar o cardápio.

Bowl de Lentilha ao Cominho

45 min · 310 calorias

Dal de Lentilha com Especiarias

40 min · 329 calorias

Camarão Masala

30 min · 228 calorias

Fritura de Peixe

35 min · 550 calorias

Daal de Espinafre com Ghee

55 min · 344 calorias

Bacalhau fresco em crosta de ervas com ervilhas à menta

40 min · 420 calorias

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 468 calorias

Bacalhau fresco com grão-de-bico e espinafre

35 min · 400 calorias

Poke de atum

40 min · 463 calorias

Prato de salmão defumado, ovo e pepino

14 min · 352 calorias

Salmão com lentilha verde

45 min · 469 calorias

Fritada de claras e legumes

45 min · 428 calorias

Psari plaki, peixe assado à grega

55 min · 413 calorias

Yakisoba de camarão com legumes

30 min · 415 calorias

Falafel à Moda Francesa

30 min · 529 calorias

Lula Frita Crocante

25 min · 458 calorias

Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada

45 min · 515 calorias

Roti Integral

35 min · 547 calorias

Plukkfisk, bacalhau desfiado com batatas à norueguesa

40 min · 499 calorias

Bacalhau fresco assado com molho de ovos (äggsås)

40 min · 490 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias

Bolinhos de peixe noruegueses ao molho branco (fiskeboller)

50 min · 481 calorias

Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorias

Peixe empanado caseiro no forno com vagem

50 min · 511 calorias