
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
Aquele grão-de-bico ultra-crocante que estala na boca, liberando um aroma defumado irresistível. A pele fica sequinha e estalando, enquanto o interior mantém a firmeza ideal para não esfarelar.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gGrão-de-bico~438 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta em póopcional~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
Instruções
0/4Secagem caprichada
Lave bem o grão-de-bico em água corrente. Espalhe sobre um pano de prato limpo e esfregue delicadamente. Eles precisam estar totalmente secos ao toque para que o azeite envolva cada grão e eles não amoleçam durante o cozimento.
5 minTempero e brilho
Em uma tigela, misture o grão-de-bico com o azeite, a páprica defumada, o cominho e a pimenta em pó. Cada grãozinho deve ficar brilhante e uniformemente coberto pelas especiarias.
5 minHora do forno
Espalhe em uma assadeira sem sobrepor os grãos. Leve ao forno a 200°C e dê uma sacudida na metade do tempo. Estará pronto quando eles rolarem na assadeira com um som seco de estalo e o perfume das especiarias tostadas tomar conta da cozinha.
30 minFinalização
Retire do forno e polvilhe imediatamente com sal marinho enquanto ainda estiverem pelando de quente, garantindo que os cristais de sal grudem perfeitamente na gordura do tempero.
2 min
Dicas do chef
- •O segredo absoluto é a secagem: se o grão-de-bico estiver úmido, ele vai cozinhar no vapor em vez de assar, perdendo toda a crocância.
- •Não amontoe os grãos na assadeira; o ar quente precisa circular livremente entre cada um para garantir que fiquem bem sequinhos.
Armazenamento
Guarde em um pote de vidro aberto ou em um saco de papel. Se fechar hermeticamente, eles perderão a crocância em menos de 24 horas.