
Fritura de Peixe
Uma casquinha clara e quebradiça que protege a carne perolada dos frutos do mar. O frescor do aroma marinho se encontra com a acidez vibrante do limão espremido na hora.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gLula~77 cal/por porção(limpas e cortadas em anéis)Gluten-free
- 300 gCamarão selvagem~73 cal/por porção(inteiros)Gluten-free
- 200 gEperlano~43 cal/por porção(limpos (sem vísceras))Gluten-free
- 150 gSêmola de trigo duro~131 cal/por porção(fina)Vegan
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porção(tradicional (tipo 1))Vegan
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritura)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzento(fino)VeganGluten-free
- 2 pieceLimão-siciliano~12 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo dos frutos do mar
Limpe as manjubas retirando as vísceras. Corte a lula em anéis de 1 cm. Seque cada pedaço minuciosamente com um pano limpo; a umidade é a maior inimiga da crocância perfeita.
15 minEmpanamento seco
Misture a sêmola de trigo duro com a farinha de trigo. Envolva os peixes e crustáceos na mistura. Sacuda-os vigorosamente em uma peneira para remover todo o excesso de farinha antes de fritar.
5 minFritura
Aqueça o óleo de amendoim a 180°C. Frite em pequenas porções para evitar que a temperatura do óleo caia. Quando a crosta estiver firme e levemente dourada, os peixes começarão a boiar.
10 minDescanso e tempero
Transfira para um prato com papel absorvente para eliminar o excesso de óleo. Tempere imediatamente com o sal marinho para que os grãos grudem na casquinha ainda quente.
2 min
Dicas do chef
- •Jamais salgue os frutos do mar antes de fritar; o sal extrai a água e deixa o empanado murcho.
- •O segredo da textura está na mistura de farinha com sêmola, que garante uma aderência perfeita e um 'crunch' muito mais duradouro.
- •Se o óleo não borbulhar instantaneamente ao jogar uma pitada de farinha, ele ainda não está quente o suficiente para garantir a leveza do prato.
Armazenamento
Consuma imediatamente. Frituras perdem a textura rapidamente e não devem ser armazenadas para consumo posterior.