Receitas pescetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com apetite menor, receitas com proteína e porções equilibradas podem ajudar a planejar refeições gostosas durante o tratamento com GLP-1. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Camarão ao Molho de Laranja, com 31 g. São 412 receitas para você variar o cardápio.

Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)

25 min · 723 calorias

Massa com Ovos à Portuguesa

25 min · 518 calorias

Arroz Frito com Camarão

25 min · 813 calorias

Macarrão com brócolis à moda italiana

25 min · 521 calorias

Soba com amêijoas

35 min · 554 calorias

Roti de Espinafre

35 min · 529 calorias

Mjadra: arroz com lentilha libanês

55 min · 659 calorias

Zaru Soba

25 min · 513 calorias

Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino

20 min · 441 calorias

Macarrão com Espinafre e Parmesão

30 min · 561 calorias

Pretzels de Biergarten

55 min · 541 calorias

Sushi de Salmão

1 h · 452 calorias

Massa com Grão-de-bico

35 min · 505 calorias

Nhoque de batata caseiro na manteiga de sálvia

1 h · 582 calorias

Macarrão soba em caldo dashi com tofu

30 min · 460 calorias

Pão de sêmola tradicional (matlouh)

35 min · 538 calorias

Ramen de Cogumelos

1 h · 555 calorias

Biryani de Peixe

1 h 15 min · 970 calorias

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

35 min · 519 calorias

Sushi de Salmão e Pepino

1 h · 868 calorias

Baida Roti

35 min · 413 calorias

Vada Pav

1 h · 676 calorias

Macarrão com atum e tomates frescos

35 min · 775 calorias

Tacos de feijão vermelho (frijoles)

35 min · 658 calorias