
Arroz Frito com Camarão
Grãos de arroz bem soltinhos estalando na wok, envolvidos por um molho escuro e brilhante. Os camarões ficam firmes e perolados, com aquele aroma irresistível de óleo de gergelim torrado que toma conta da cozinha.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gArroz jasmim~527 cal/por porção(cozido e gelado)VeganGluten-free
- 400 gCamarão~99 cal/por porção(limpos e sem casca)Gluten-free
- 3 pieceOvo~53 cal/por porção(batidos)Gluten-free
- 100 gErvilhas~20 cal/por porção(cozidas)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(picado)VeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 tbspMolho de soja~6 cal/por porçãoVegan
- 1 tbspÓleo de gergelim~34 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspÓleo de amendoim~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 15 gGengibre fresco~3 cal/por porção(descascado e picado finamente)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selando os camarões
Aqueça o óleo de amendoim na wok até começar a fumegar. Refogue os camarões até que fiquem rosados e opacos, mas ainda firmes ao toque. Retire e reserve.
3 minRefogando os aromáticos
No mesmo óleo, adicione a cebola, o alho e o gengibre bem picadinhos. Mexa constantemente para não queimar o alho. Junte a ervilha e a cenoura.
2 minPreparando os ovos
Afaste os vegetais para a lateral da panela. Despeje os ovos batidos no centro e, assim que começarem a coagular, use a espátula para pedaçá-los e misturar ao restante dos ingredientes.
1 minFritando o arroz
Entre com o arroz frio, pressionando para soltar os grãos. Regue com o molho shoyu e misture bem até que o arroz frite e ganhe uma cor uniforme. Devolva os camarões à wok.
3 minToques finais
Desligue o fogo. Finalize com um fio de óleo de gergelim para envolver os grãos e salpique a cebolinha fresca fatiada, que deve manter sua crocância.
1 min
Dicas do chef
- •Use sempre arroz amanhecido e bem seco. O arroz fresco tem muita umidade e pode acabar virando um 'papa' ou grudar na panela.
- •A wok deve estar fumegando de quente antes de colocar o óleo: esse é o grande segredo para o arroz fritar de verdade em vez de apenas cozinhar no vapor.
Armazenamento
Conserva-se por até 2 dias na geladeira em recipiente hermético. Para reaquecer, use uma frigideira com um pingo de água.