Mjadra: arroz com lentilha libanês

Mjadra: arroz com lentilha libanês
55 min
no total
4
pessoas
659
calorias por porção
Ir para os ingredientes ↓

Ingredientes

4 pessoas
  • 250 gLentilha verde (lavadas)
  • 150 gArroz branco (cru)
  • 3 un.Cebola amarela (fatiada finamente)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colherCominho em pó
  • 1 colh.cháSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída
  • 750 mlÁgua mineral
  • 150 gArroz basmati (lavado)

Modo de preparo

Arroz e lentilhas perfeitamente soltinhos, finalizados com cebolas douradas e crocantes. Um prato reconfortante onde o perfume terroso do cominho encontra o sabor adocicado da cebola caramelizada.

  1. 1

    Enxágue as lentilhas verdes em água corrente. Coloque-as em uma panela com a água mineral e leve ao fogo. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos. As lentilhas devem estar cozidas, mas ainda firmes ao toque, sem desmanchar.

  2. 2

    Adicione o arroz basmati na mesma panela das lentilhas. Tempere com o cominho em pó, o sal marinho e a pimenta-do-reino. Tampe bem a panela e cozinhe em fogo baixíssimo por 15 a 20 minutos, ou até que todo o líquido tenha sido absorvido.

  3. 3

    Enquanto o arroz cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira larga. Refogue as fatias de cebola, mexendo sempre, até que fiquem com um tom marrom bem escuro, quase passadas. O segredo é deixá-las bem douradas para que fiquem crocantes e intensamente doces.

  4. 4

    Desligue o fogo do arroz e deixe a panela tampada por 5 minutos; esse descanso ajuda a soltar os grãos com o próprio vapor. Transfira para uma travessa de servir e cubra generosamente com as cebolas caramelizadas e o azeite rico em sabor que ficou na frigideira.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não tenha medo de deixar a cebola bem escura; é esse dourado profundo que traz o sabor característico e autêntico da Mjadra.
  • Se o arroz ainda estiver um pouco firme após a água secar, pingue 50ml de água quente e deixe abafado por mais 5 minutos com o fogo desligado.
Por quanto tempo este prato dura?

Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use uma panela com um pinguinho de água para devolver a umidade e maciez aos grãos.

4,3
27 avaliações
Avalie esta receita:

Receitas parecidas