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Biryani de Peixe

Biryani de Peixe

Um arroz incrivelmente soltinho com lascas de peixe que desmancham na boca. O aroma inebriante das especiarias tostadas e da água de rosas invade a cozinha assim que a panela é aberta.

0
traditionalone-potspicy
30min
Preparo
45min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

970
Calorias
44g
Proteínas
165g
Carboidratos
14g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Bacalhau-do-atlântico
    ~116 cal/por porção
    (cortado em cubos grandes de 3cm)
  • 400 g
    Arroz jasmim
    ~351 cal/por porção
    (enxaguado três vezes em água limpa)
  • 2 tbsp
    Iogurte indiano (Dahi)
    ~7 cal/por porção
    (batido)
  • 3 tbsp
    Ghee
    ~101 cal/por porção
  • 2 piece
    Cebola amarela
    ~27 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 1 tsp
    Gengibre em pó
    ~4 cal/por porção
  • 1 tsp
    Cúrcuma em pó
    ~4 cal/por porção
  • 1 piece
    Pimenta
    ~2 cal/por porção
    (sem sementes e picadinha)
  • 1 piece
    Canela em pau
    ~4 cal/por porção
  • 4 piece
    Cardamomo
    ~1 cal/por porção
    (levemente amassada)
  • 3 piece
    Cravo-da-índia
    ~1 cal/por porção
  • 1 piece
    Coentro fresco
    (picado)
  • 1 piece
    Hortelã fresca
    (picada)
  • 1 pinch
    Açafrão
  • 1 tbsp
    Água de rosas
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 400 g
    Arroz basmati
    ~351 cal/por porção

Alergênicos

peixemilk
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Instruções

0/5
  1. Marinando o peixe

    Em uma tigela, misture o iogurte natural, o gengibre, a cúrcuma e a pimenta picadinha. Envolva os cubos de peixe nessa mistura e deixe descansar por 20 minutos para que a carne absorva todos os aromas.

    25 min
  2. Pré-cozimento do arroz basmati

    Cozinhe o arroz basmati em bastante água fervente salgada com a canela, o cardamomo e o cravo. Deixe ferver por 5 a 7 minutos: o grão deve ficar macio por fora, mas ainda firme ao dente. Escorra com cuidado.

    10 min
  3. Dourando as cebolas

    Em uma panela de fundo grosso ou caçarola, aqueça o ghee. Refogue as fatias de cebola até que fiquem bem douradas e crocantes. Reserve metade para a finalização.

    15 min
  4. Montagem das camadas

    Sobre a cama de cebolas restante na panela, acomode o peixe com sua marinada. Cubra com o arroz pré-cozido e finalize espalhando o coentro, a hortelã, o restante das cebolas fritas, o açafrão diluído e a água de rosas.

    10 min
  5. Cozimento Dum (no vapor)

    Tampe a panela hermeticamente. Cozinhe em fogo baixíssimo por 20 minutos. O vapor deve ficar aprisionado para finalizar o cozimento do arroz e do peixe de forma delicada. Ao abrir, o arroz deve estar soltinho e muito perfumado.

    25 min

Dicas do chef

  • Nunca mexa o biryani com uma colher após o cozimento para não quebrar os grãos; use um garfo para soltá-los delicadamente.
  • Se a sua tampa não vedar perfeitamente, sele as bordas com uma tira de massa (feita de farinha e água) para manter toda a umidade e o sabor lá dentro.

Armazenamento

Conserve por até 2 dias na geladeira. Reaqueça no vapor para evitar que o peixe resseque.

4.9
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Biryani de Peixe | FoodCraft