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Sushi de Salmão e Pepino

Sushi de Salmão e Pepino

Arroz temperado e brilhante que derrete na boca sob uma fatia de salmão fresquinho. O pepino traz a crocância indispensável para equilibrar a untuosidade do peixe.

0
traditionalhealthy
45min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

880
Calorias
32g
Proteínas
171g
Carboidratos
7g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Arroz branco
    ~350 cal/por porção
    (cru)
  • 500 ml
    Água mineral
  • 4 tbsp
    Vinagre de arroz
    ~3 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Açúcar branco
    ~30 cal/por porção
  • 1 tsp
    Sal marinho cinzento
  • 300 g
    Salmão-prateado
    ~110 cal/por porção
    (fatiado)
  • 1 piece
    Pepino
    ~8 cal/por porção
    (em tiras finas (estilo julienne))
  • 5 piece
    Alga nori
    ~10 cal/por porção
  • 1 tsp
    Wasabiopcional
    ~1 cal/por porção
  • 50 ml
    Molho de soja
    ~7 cal/por porção
  • 20 g
    Gengibre em conservaopcional
    ~1 cal/por porção
  • 400 g
    Arroz para sushi grão curto
    ~360 cal/por porção
    (arroz de grão curto (tipo japonês))

Alergênicos

peixemustardsojaglúten
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Instruções

0/5
  1. Preparo do arroz

    Lave o arroz em água fria com o auxílio de uma peneira até que a água saia totalmente límpida. Deixe escorrer por 30 minutos antes de iniciar o cozimento.

    35 min
  2. Cozimento do arroz

    Coloque o arroz e a água mineral em uma panela e tampe bem. Leve ao fogo até ferver, então abaixe para o fogo mínimo por 12 minutos. O arroz deve absorver todo o líquido por completo.

    15 min
  3. Tempero (Shari)

    Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal em uma tigela. Despeje sobre o arroz ainda morno e misture delicadamente com uma espátula de madeira, sem amassar os grãos. O arroz deve ganhar um aspecto brilhante e apetitoso.

    5 min
  4. Corte do recheio

    Corte o salmão em tiras de 5mm de espessura. Corte o pepino em bastões finos. É fundamental que os pedaços sejam uniformes para facilitar na hora de enrolar.

    10 min
  5. Montagem

    Coloque uma folha de nori sobre a esteira (sudare). Espalhe uma camada fina de arroz, deixando uma borda livre para o fechamento. Disponha o salmão e o pepino e enrole pressionando firmemente para que o maki fique bem compacto.

    15 min

Dicas do chef

  • Umedeça as mãos com uma mistura de água e vinagre para evitar que o arroz grude nos seus dedos durante o manuseio.
  • Utilize uma faca de sushi bem afiada e limpe-a com um pano úmido entre cada corte para garantir que a alga nori não rasgue.

Armazenamento

Consuma imediatamente após o preparo. O arroz tende a endurecer na geladeira e o peixe cru perde seu frescor e textura rapidamente.

4.0
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