
Baba Ghanoush Defumado
A polpa macia da berinjela com um aroma defumado marcante, envolvida pelo toque cremoso do tahine. A acidez do limão equilibra a intensidade do gergelim para um resultado final perfeito.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 4 pieceBerinjela~57 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 3 tbspTahine~71 cal/por porção(pasta de gergelim)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 1 pieceLimão-siciliano~6 cal/por porção(suco espremido na hora)VeganGluten-free
- 3 tbspAzeite de oliva extra virgem~101 cal/por porção(primeira prensagem)VeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porção(em pó)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzento(para temperar)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRomãopcional~30 cal/por porção(sementes frescas)VeganGluten-free
- 0.3 pieceSalsaopcional(picadinho)VeganGluten-free
- 1 tbspMelaço de romã~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Tostar as berinjelas
Fure as berinjelas com um garfo. Coloque-as diretamente sobre a chama do fogão ou sob o grill do forno bem quente. A casca deve formar bolhas, escurecer e ficar queimadinha como carvão. Por dentro, a polpa deve ficar completamente macia.
15 minRetirar a polpa
Assim que as berinjelas murcharem, corte-as ao meio. Retire a polpa com uma colher, cuidando para não pegar pedacinhos da casca queimada. Deixe a polpa descansar em um escorredor por 10 minutos para eliminar o líquido amargo.
15 minPicar e emulsionar
Pique a polpa grosseiramente com uma faca sobre uma tábua. Em uma tigela, misture a berinjela com o alho espremido, o tahine, o suco de limão e o cominho. Vá adicionando o azeite em fio enquanto mexe vigorosamente até obter uma mistura lisa e brilhante.
5 minMontar e decorar
Espalhe o creme em um prato raso, criando sulcos com as costas de uma colher. Salpique as sementes de romã e a salsinha picada. Finalize com um fio de melaço de romã e mais um toque de azeite.
5 min
Dicas do chef
- •Nunca bata a polpa no processador; você perderia a textura fibrosa que é a alma deste prato.
- •Se não tiver fogão a gás, coloque as berinjelas diretamente nas brasas do churrasco para um sabor defumado ainda mais potente.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um pote bem fechado. Não congele, pois a textura ficará esponjosa.