
Pinchos Morunos
Cubos de sobrepaleta suína marinados, com aquela cor intensa do pimentão e do cominho. A carne é selada em fogo alto para criar uma crostinha de especiarias irresistível que estala na boca, revelando um interior suculento e macio.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gCopa lombo~500 cal/por porção(cortado em cubos de 2 cm)Gluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tbspSuco de limão~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tspPáprica defumada~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 0.5 tspCúrcuma em pó~2 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspOrégano~3 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta em póopcional~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Instruções
0/4Preparo da carne
Corte a sobrepaleta suína em cubos uniformes de 2 cm. É essencial que os pedaços tenham o mesmo tamanho para garantir que todos cozinhem por igual.
10 minMarinada aromática
Em uma tigela grande, misture o azeite, o alho picadinho, o suco de limão e todas as especiarias. Adicione a carne e massageie bem com as mãos para que cada cubinho fique bem envolvido. Cubra e deixe descansar na geladeira por, pelo menos, 2 horas para apurar o sabor.
5 minMontagem dos espetinhos
Espete os pedaços de carne nos palitos. Não aperte demais os cubos uns contra os outros; deixe um pequeno espaço para que o calor circule bem entre cada pedaço.
5 minFogo alto e selagem
Aqueça uma chapa ou frigideira em fogo alto. Disponha os espetinhos — a carne deve chiar imediatamente ao tocar o metal. Doure de todos os lados até formar uma crosta escura e bem temperada. A carne deve estar elástica ao toque, sinal de que continua suculenta por dentro.
10 min
Dicas do chef
- •Retire a carne da geladeira 30 minutos antes de levar ao fogo para evitar o choque térmico que poderia enrijecer as fibras.
- •Se estiver usando espetinhos de madeira, deixe-os de molho na água por cerca de 15 minutos para que não queimem durante o preparo.
Armazenamento
A carne crua na marinada dura até 3 dias na geladeira. Após cozida, conserve em recipiente hermético por até 2 dias.