Alcachofras na Chapa

Alcachofras na Chapa
35 min
no total
4
pessoas
254
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 8 un.Alcachofra (limpas e aparadas)
  • 1 un.Limão-siciliano (cortado ao meio)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 3 un.Alho (bem picado)
  • 1 un.Salsa (picada)
  • 2 pitadaFlor de sal
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Corações de alcachofra macios, selados na chapa até ganharem aquela crostinha dourada e crocante. A acidez do limão e o toque picante do alho equilibram perfeitamente a suntuosidade do azeite.

  1. 1

    Remova as pétalas externas mais duras até chegar ao coração, que é a parte mais clara e macia. Com uma colher, retire os 'pelinhos' internos (o feno). Use uma faca para aparar a base, retirando toda a casca verde e fibrosa.

  2. 2

    Mergulhe os corações em água fervente com sal e um pouco de suco de limão para que não escureçam. Cozinhe até que a ponta de uma faca entre sem resistência. Escorra e seque-os imediatamente.

  3. 3

    Corte os corações ao meio. Aqueça a chapa (ou uma frigideira de fundo grosso) com um bom fio de azeite. Coloque as alcachofras com o lado cortado para baixo e não as mova até que se forme uma crosta dourada e uniforme.

  4. 4

    No último minuto, adicione o alho picadinho e a salsinha à chapa. Deixe o alho dourar levemente, cuidando para não queimar. Finalize com flor de sal e pimenta-do-reino moída na hora.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Para saber se estão no ponto durante o cozimento, a ponta da faca deve deslizar para fora do coração sem que a alcachofra fique presa nela.
  • Seque as alcachofras perfeitamente antes de levá-las à chapa; caso contrário, elas vão cozinhar no vapor em vez de selar e criar aquela casquinha.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente para aproveitar toda a crocância. Este prato não suporta bem o armazenamento.

4,5
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