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Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional

Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional

Um caldo dourado e encorpado, tingido pelo toque defumado do chorizo. A carne bovina e o jarret suíno desmancham ao toque do garfo, servidos com grão-de-bico amanteigado e vegetais que absorveram toda a profundidade dos sabores defumados.

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comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
30min
Preparo
150min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

1708
Calorias
124g
Proteínas
82g
Carboidratos
93g
Gorduras
Spark IA
Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Grão-de-bico
    ~350 cal/por porção
    (de molho por 12h)
  • 500 g
    Jarrete de porco
    ~363 cal/por porção
    (inteiro)
  • 300 g
    Músculo bovino
    ~147 cal/por porção
    (cubos grandes)
  • 150 g
    Chouriço
    ~159 cal/por porção
    (inteiro)
  • 100 g
    Bacon defumado em cubos
    ~68 cal/por porção
  • 3 piece
    Batata
    ~120 cal/por porção
    (descascadas e cortadas ao meio)
  • 2 piece
    Cenoura
    ~9 cal/por porção
    (pedaços grandes)
  • 1 piece
    Alho-poró
    ~15 cal/por porção
    (limpo e cortado ao meio)
  • 1 piece
    Cebola amarela
    ~13 cal/por porção
    (inteira)
  • 3 piece
    Alho
    ~3 cal/por porção
    (esmagado)
  • 2 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~67 cal/por porção
  • 1 tsp
    Páprica defumada
    ~6 cal/por porção
  • 2 piece
    Louro
    ~1 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 5 piece
    Pimenta-preta em grãos
  • 150 g
    Morcela espanhola
    ~92 cal/por porção
    (inteira)
  • 1 piece
    Osso de presunto serrano
    ~294 cal/por porção
    (enxaguado)
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Instruções

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  1. Selar as carnes

    Em uma panela grande, aqueça o azeite. Doure o jarret suíno, a carne bovina, o bacon e o osso de presunto em fogo alto até formar uma crosta bem dourada. Essa caramelização é a base para o sabor profundo do caldo.

    10 min
  2. Cozimento e limpeza

    Cubra generosamente com água fria e leve à fervura. Com cuidado, escume a espuma acinzentada que subir à superfície; esse passo é essencial para garantir um caldo limpo e cristalino.

    10 min
  3. Início do fogo brando

    Adicione o grão-de-bico (previamente demolhado), o alho esmagado, a cebola com a folha de louro espetada e os grãos de pimenta. Abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar suavemente. O líquido deve apenas borbulhar levemente, sem ferver com força.

    90 min
  4. Legumes e embutidos

    Junte as cenouras, o alho-poró, as batatas cortadas em pedaços grandes, o chorizo inteiro, a morcela e a páprica defumada. Continue o cozimento até que a ponta de uma faca entre nas batatas como se fosse manteiga.

    30 min
  5. Reduzir e servir

    Retire as carnes e a morcela para fatiá-las. Se o caldo estiver muito ralo, deixe reduzir por alguns minutos sem a tampa para apurar os sabores. O caldo deve estar aveludado, cobrindo levemente as costas de uma colher.

    10 min

Dicas do chef

  • Só ajuste o sal ao final do preparo, pois o chorizo e o bacon liberam bastante sal durante o cozimento.
  • Se sobrar caldo, use-o para cozinhar massas curtas no dia seguinte — fica uma delícia.
  • Para um caldo mais rico e aromático, não fatie o chorizo cedo demais; deixe-o cozinhar inteiro para infundir o sabor gradualmente.

Armazenamento

Conserve por até 3 dias na geladeira. O caldo ganhará uma textura gelatinosa quando frio, o que é um excelente sinal de um caldo de carnes de alta qualidade.

4.4
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