
Cocido de Garbanzos: O Cozido Espanhol Tradicional
Um caldo dourado e encorpado, tingido pelo toque defumado do chorizo. A carne bovina e o jarret suíno desmancham ao toque do garfo, servidos com grão-de-bico amanteigado e vegetais que absorveram toda a profundidade dos sabores defumados.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 400 gGrão-de-bico~350 cal/por porção(de molho por 12h)VeganGluten-free
- 500 gJarrete de porco~363 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 300 gMúsculo bovino~147 cal/por porção(cubos grandes)Gluten-free
- 150 gChouriço~159 cal/por porção(inteiro)Gluten-free
- 100 gBacon defumado em cubos~68 cal/por porçãoGluten-free
- 3 pieceBatata~120 cal/por porção(descascadas e cortadas ao meio)VeganGluten-free
- 2 pieceCenoura~9 cal/por porção(pedaços grandes)VeganGluten-free
- 1 pieceAlho-poró~15 cal/por porção(limpo e cortado ao meio)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola amarela~13 cal/por porção(inteira)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(esmagado)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceLouro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 5 piecePimenta-preta em grãosVeganGluten-free
- 150 gMorcela espanhola~92 cal/por porção(inteira)Gluten-free
- 1 pieceOsso de presunto serrano~294 cal/por porção(enxaguado)Gluten-free
Instruções
0/5Selar as carnes
Em uma panela grande, aqueça o azeite. Doure o jarret suíno, a carne bovina, o bacon e o osso de presunto em fogo alto até formar uma crosta bem dourada. Essa caramelização é a base para o sabor profundo do caldo.
10 minCozimento e limpeza
Cubra generosamente com água fria e leve à fervura. Com cuidado, escume a espuma acinzentada que subir à superfície; esse passo é essencial para garantir um caldo limpo e cristalino.
10 minInício do fogo brando
Adicione o grão-de-bico (previamente demolhado), o alho esmagado, a cebola com a folha de louro espetada e os grãos de pimenta. Abaixe o fogo, tampe e deixe cozinhar suavemente. O líquido deve apenas borbulhar levemente, sem ferver com força.
90 minLegumes e embutidos
Junte as cenouras, o alho-poró, as batatas cortadas em pedaços grandes, o chorizo inteiro, a morcela e a páprica defumada. Continue o cozimento até que a ponta de uma faca entre nas batatas como se fosse manteiga.
30 minReduzir e servir
Retire as carnes e a morcela para fatiá-las. Se o caldo estiver muito ralo, deixe reduzir por alguns minutos sem a tampa para apurar os sabores. O caldo deve estar aveludado, cobrindo levemente as costas de uma colher.
10 min
Dicas do chef
- •Só ajuste o sal ao final do preparo, pois o chorizo e o bacon liberam bastante sal durante o cozimento.
- •Se sobrar caldo, use-o para cozinhar massas curtas no dia seguinte — fica uma delícia.
- •Para um caldo mais rico e aromático, não fatie o chorizo cedo demais; deixe-o cozinhar inteiro para infundir o sabor gradualmente.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. O caldo ganhará uma textura gelatinosa quando frio, o que é um excelente sinal de um caldo de carnes de alta qualidade.