
Almeirão com Feijão Branco
O amargor marcante do almeirão equilibrado pela cremosidade do feijão-branco. O sabor defumado do bacon e do chouriço envolve cada garfada, finalizada com aquele toque potente de alho.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFeijão branco~143 cal/por porção(cozido e escorrido)VeganGluten-free
- 400 gEscarola~16 cal/por porção(picado grosseiramente)VeganGluten-free
- 150 gBacon defumado em cubos~102 cal/por porçãoGluten-free
- 100 gChouriço~106 cal/por porção(fatiado)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(fatiada)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 4 tbspAzeite de oliva extra virgem~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
Instruções
0/4Branquear o almeirão
Mergulhe as folhas de almeirão em uma panela grande com água fervente e sal por 3 minutos. Elas devem amaciar sem perder a cor vibrante. Escorra e aperte bem para retirar todo o excesso de água.
5 minDourar os defumados
Em uma frigideira com um fio de azeite, doure o bacon e o chouriço. Deixe a gordura derreter e caramelizar o fundo da panela até atingir um tom âmbar profundo e rico em sabor.
8 minAromatizar o refogado
Adicione a cebola fatiada e o alho picadinho. Refogue até que a cebola fique transparente e o alho libere todo o seu perfume, cuidando para não queimar.
5 minFinalizar o refogado
Junte o feijão-branco e o almeirão na panela. Misture com vontade para que os grãos absorvam os sucos e sabores dos defumados. Quando o feijão estiver bem quente e começar a desmanchar levemente, criando um caldinho, está pronto.
7 min
Dicas do chef
- •Não pule o branqueamento do almeirão; esse passo é essencial para transformar o amargor forte em um sabor sofisticado e equilibrado.
- •Se o preparo parecer seco, adicione uma pequena concha da água do cozimento do feijão para envolver os ingredientes e dar mais cremosidade.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira em um pote hermético. Os sabores ficam ainda mais apurados e intensos após o reaquecimento.