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Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)

Fugu Chiri (Cozido de Baiacu)

Lâminas translúcidas e firmes de peixe que branqueiam instantaneamente ao tocar o caldo fervente. O aroma marinho da alga kombu se funde ao frescor cítrico do molho ponzu.

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traditionalseafoodhealthy
20min
Preparo
15min
Cozimento
Difícil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

359
Calorias
45g
Proteínas
18g
Carboidratos
14g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 1 un.
    Alga kombu
    ~6 cal/por porção
    (limpa com pano úmido)
  • 1 L
    Água mineral
  • 400 g
    Acelga
    ~12 cal/por porção
    (cortada em pedaços grandes)
  • 300 g
    Tofu firme
    ~108 cal/por porção
    (em cubos)
  • 8 un.
    Shiitake
    ~14 cal/por porção
    (sem os talos)
  • 1 un.
    Nabo coreano
    ~9 cal/por porção
    (ralado finamente)
  • 150 ml
    Molho ponzu
    ~26 cal/por porção
    (para servir)
  • 4 un.
    Cebolinha
    ~5 cal/por porção
    (em fatias finas)
  • 600 g
    Filés de fugu limpos
    ~180 cal/por porção
    (preparado por um profissional licenciado para a remoção de toxinas)

Alérgenos

sojapeixe
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Instruções

0/4
  1. Infusão do dashi

    Coloque a alga kombu em água mineral fria. Aqueça em fogo brando e retire a alga pouco antes de levantar fervura para evitar qualquer amargor. O caldo deve permanecer cristalino.

    10 min
  2. Preparo dos acompanhamentos

    Corte a acelga em pedaços grandes e o tofu em cubos de cerca de 3 cm. Limpe bem os cogumelos shiitake. Rale o nabo para obter uma polpa fina e delicada.

    5 min
  3. Montagem da panela

    Arrume os vegetais e o tofu no caldo. Deixe cozinhar em fogo baixo até que a acelga esteja macia, mas ainda mantenha uma leve crocância ao morder.

    8 min
  4. Escalfando o fugu

    Segure os filés de fugu com os hashis e mergulhe-os por apenas alguns segundos no líquido fervente. A carne deve ficar perolada e macia, nunca borrachuda.

    2 min

Dicas do chef

  • Jamais deixe a kombu ferver; ela libera um amargor terroso que compromete a delicadeza sutil do fugu.
  • O fugu deve ser apreciado no ponto: assim que a carne mudar de cor e ficar branquinha, retire-a imediatamente do caldo.

Conservação

Este prato não deve ser guardado. Deve ser consumido imediatamente após o preparo para garantir a textura perfeita e o frescor do peixe.

4.9
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