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Fácil
Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
716 kcal
25g
40 min
Médio
Gỏi ngó sen (Salada de Raiz de Lótus)
661 kcal
28g
45 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Quinoa com Legumes
340 kcal
10g
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Fácil
Tartine de Ricota e Mel
622 kcal
24g
15 min
Fácil
Broa de Milho com Manteiga Queimada
465 kcal
10g
40 min
Fácil
Wraps de Frango Grelhado
542 kcal
30g
25 min
Médio
Jalapeño Poppers com Bacon
743 kcal
32g
35 min
Médio
Sanduíche de Frango Crocante
1492 kcal
65g
35 min
Fácil
Mini Hambúrgueres de Carne e Cheddar
1161 kcal
56g
35 min
Fácil
Sanduíche Club de Frango e Bacon
1348 kcal
65g
25 min
Fácil
Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
441 kcal
42g
30 min
Médio
Salada Caesar com Frango
534 kcal
35g
30 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Kadhi Indiano
214 kcal
7g
45 min
Fácil
Quesadilla de frango com muito cheddar derretido
588 kcal
36g
30 min
Fácil
Feta marinada com ervas e pimenta
883 kcal
16g
15 min
Médio
Antipasti de Frutos do Mar na Frigideira
325 kcal
33g
30 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Camembert Assado com Mel e Nozes
689 kcal
30g
30 min
Médio
Massa à Gricia
917 kcal
39g
25 min
Médio
Buñuelos de Erva-doce e Canela
548 kcal
9g
40 min
Médio
Rins de Vitela ao Creme e Mostarda
516 kcal
43g
35 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis