
Peixe Grelhado com Capim-santo e Galanga
Pele dourada e crocante com uma carne suculenta e clarinha. Um toque picante de pimenta que abre caminho para o frescor do capim-santo e a profundidade aromática da galanga.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 2 pieceRobalo-europeu~215 cal/por porção(inteiro e limpo)Gluten-free
- 4 pieceCapim-santo~15 cal/por porção(bem picadinho)VeganGluten-free
- 40 gGalanga~8 cal/por porção(ralada)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(espremido)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta tailandesa~4 cal/por porção(sem sementes e picada)VeganGluten-free
- 4 tbspMolho de peixe~5 cal/por porçãoGluten-free
- 2 tspCúrcuma em pó~7 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 tspAçúcar mascavo~10 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 tbspÓleo de girassol~135 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceLimão~15 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 4 pieceFolhas de bananeira~24 cal/por porção(lavadas e secas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Preparo da pasta aromática
Pique bem o capim-santo, o alho, a pimenta e a galanga. Em um pilão, macere tudo com o açafrão, o açúcar mascavo e o molho de peixe até obter uma pasta espessa e homogênea.
10 minMarinando o peixe
Faça cortes transversais na pele do robalo a cada 3 cm. Espalhe a pasta generosamente por todo o peixe, garantindo que o tempero penetre nos cortes e na cavidade da barriga. Deixe descansar em local fresco.
20 minGrelhando o peixe
Pincele um pouco de óleo nas folhas de bananeira. Acomode o peixe sobre as folhas dispostas na grelha para protegê-lo do fogo direto. Grelhe em fogo alto até que a pele caramelize e fique bem crocante. Vire com cuidado e finalize o cozimento até que a carne comece a soltar facilmente da espinha.
15 minFinalização
Assim que retirar do fogo, finalize com um toque de suco de limão para realçar o sabor e equilibrar a untuosidade natural do peixe.
2 min
Dicas do chef
- •Vire o peixe apenas uma vez. Se a pele grudar, é sinal de que ainda não selou ou caramelizou o suficiente.
- •Seque muito bem o peixe com um pano ou papel toalha antes de aplicar a marinada; esse é o segredo para uma pele extra crocante.
Armazenamento
Consuma imediatamente. O peixe grelhado perde sua textura característica e a crocância se for guardado na geladeira.