Quesadillas de Vegetais e Cheddar

Quesadillas de Vegetais e Cheddar
35 min
no total
4
pessoas
749
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 8 un.Tortilha de milho macia (de trigo)
  • 250 gQueijo Cheddar (ralado)
  • 1 un.Pimentão vermelho (em cubos pequenos)
  • 1 un.Pimentão verde (em cubos pequenos)
  • 1 un.Cebola amarela (picada finamente)
  • 150 gChampignon de Paris (em fatias finas)
  • 100 gMilho-doce (escorrido)
  • 150 gFeijão vermelho (cozido e escorrido)
  • 2 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 colh.cháPáprica defumada
  • 1 pitadaPimenta em pó
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 0,5 un.Coentro fresco (picada)
  • 1 un.Pimenta jalapeño (sem sementes e picada finamente)

Modo de preparo

Tortilhas douradas e crocantes que se quebram a cada mordida, envolvendo um recheio generoso de queijo cheddar derretido e vegetais salteados. O segredo deste prato está no contraste irresistível entre a massa sequinha e a cremosidade do queijo.

  1. 1

    Corte a cebola, os pimentões, os cogumelos e a pimenta jalapeño em cubinhos bem pequenos (brunoise). Aqueça o azeite em uma frigideira e salteie os vegetais em fogo alto por cerca de 5 minutos. Eles devem liberar o excesso de líquido, mas continuar levemente firmes ao toque.

  2. 2

    Adicione o milho e o feijão-vermelho já escorridos. Tempere com a páprica defumada, o chili em pó, sal e pimenta-do-reino a gosto. Misture bem para que as especiarias envolvam todos os vegetais e retire do fogo.

  3. 3

    Abra uma tortilha em uma superfície plana. Espalhe uma camada generosa de cheddar ralado em uma das metades, cubra com a mistura de vegetais e finalize com mais uma camada de queijo. Dobre a tortilha ao meio, em formato de meia-lua, pressionando com firmeza.

  4. 4

    Aqueça uma frigideira antiaderente seca. Grelhe a quesadilla por cerca de 2 minutos de cada lado ou até que a tortilha esteja dourada e crocante e o queijo comece a derreter pelas bordas. Retire do fogo e corte em triângulos imediatamente.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Não exagere na quantidade de recheio, caso contrário, ele pode escapar na hora de virar ou cortar.
  • Pressione a quesadilla levemente com uma espátula enquanto estiver na frigideira para selar as bordas com o queijo derretido.
  • Aguarde cerca de 30 segundos antes de fatiar; esse descanso rápido ajuda o queijo a assentar e mantém o recheio no lugar.
Por quanto tempo este prato dura?

Consuma imediatamente para aproveitar a textura crocante da massa. Não é recomendado congelar.

4,8
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