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Receitas kosher contra a osteoporose em menos de 45 min
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Médio
Pão de Panini Caseiro
240 kcal
7g
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Tenders de frango caseiros
764 kcal
44g
30 min
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Sticks de Muçarela
671 kcal
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Purê de Batata
514 kcal
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Camembert Empanado
429 kcal
17g
20 min
Médio
Mousse de Chocolate Cremosa
502 kcal
13g
25 min
Fácil
Omelete de Ervas Finas
369 kcal
21g
10 min
Médio
Risoto de Frango
990 kcal
48g
45 min
Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Sanduíche de Queijo Grelhado
889 kcal
30g
15 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
613 kcal
23g
35 min
Fácil
Trouxinhas Crocantes de Camembert com Mel e Tomilho
376 kcal
15g
25 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Fácil
Quesadillas de Frango com Cheddar
809 kcal
43g
35 min
Fácil
Tzatziki com Endro
183 kcal
4g
20 min
Fácil
Ovo e batatas fritas
606 kcal
21g
45 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Médio
Frango General Tso
633 kcal
35g
35 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
Fácil
Arroz de Tomate à Espanhola
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis