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Médio
Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
10g
35 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Médio
Fígado Acebolado com Molho Encorpado
382 kcal
32g
40 min
Fácil
Scones Salgados de Parmesão e Orégano
479 kcal
16g
30 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Fácil
Creme de Sêmola com Limão Siciliano
557 kcal
17g
25 min
Médio
Iscas de Carne com Legumes Crocantes
423 kcal
30g
30 min
Médio
Frango General Tso
633 kcal
35g
35 min
Fácil
Torta de Limão Espanhola
449 kcal
11g
45 min
Fácil
Batata Frita à Grega
437 kcal
12g
35 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Refogado de Tofu com Espinafre
356 kcal
21g
25 min
Médio
Cơm rang (Arroz Frito Vietnamita)
973 kcal
29g
30 min
Fácil
Choriatiki (Salada Grega Autêntica)
390 kcal
10g
15 min
Fácil
Panzanella: A Clássica Salada de Pão Italiana
464 kcal
9g
25 min
Fácil
Arroz de Tomate à Espanhola
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Fácil
Salada de Radicchio com Gorgonzola e Nozes
354 kcal
9g
15 min
Médio
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Fácil
Tofu salteado com pimentões
269 kcal
17g
35 min
Médio
Briouats de Carne
670 kcal
34g
45 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Fácil
Salada de Pêssego à Grega
457 kcal
16g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis