Médio
Galette de Trigo Sarraceno Completa
725 kcal
39g
30 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Fácil
Salmão Selado com Manteiga de Limão
477 kcal
33g
18 min
Médio
Frutos do Mar Grelhados ao Estilo Oriente Médio
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
30g
25 min
Médio
Sopa Tailandesa de Peixe e Capim-santo
140 kcal
25g
40 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Médio
Pinchos de Tortilla
577 kcal
15g
55 min
Médio
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Médio
Lombo de Bacalhau ao Molho de Manteiga e Limão
330 kcal
29g
25 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Patê de tomate seco
291 kcal
9g
20 min
Médio
Batata Frita Inglesa Tradicional
1447 kcal
5g
60 min
Fácil
Man'oushe de Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Cogumelos salteados com alho e salsa
125 kcal
4g
22 min
Fácil
Coxas de Frango Assadas à Portuguesa
758 kcal
39g
70 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Médio
Mexilhões Recheados com Arroz de Especiarias
446 kcal
31g
65 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Médio
Sauerfisch de Bacalhau
318 kcal
38g
45 min
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