Fácil
Sopa de Batata e Alho-Poró
270 kcal
6g
55 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes
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Médio
Tempurá de Legumes
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Fácil
Fasolada
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
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Difícil
Poularda Trufada ao Molho Cremoso
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Sauerfisch de Bacalhau
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Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
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Fácil
Mix de Castanhas com Maple e Páprica Defumada
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Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
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Médio
Fricassé Tunisiano
750 kcal
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Fácil
Masoor Dal: Lentilha Vermelha Indiana
322 kcal
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Fácil
Cebolas Caramelizadas
231 kcal
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Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
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Fácil
Amendoim Masala
815 kcal
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Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
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Fácil
Salada de beterraba com óleo de nozes
318 kcal
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Médio
Bolinhos de Vegetais Chineses Super Crocantes
244 kcal
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Médio
Tsukune de Frango
317 kcal
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Fácil
Coxas de Frango Assadas à Portuguesa
758 kcal
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Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
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Fácil
Mjadra (Arroz com Lentilha e Cebola Caramelizada)
682 kcal
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Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
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Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
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Médio
Satay de Frango Indonésio
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