Médio
Pão de Panini Caseiro
240 kcal
7g
30 min
Receitas mediterrâneas cardiovasculares
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Fácil
Salada Judaica Pied-Noir
235 kcal
3g
50 min
Médio
Samosas de Legumes
572 kcal
11g
75 min
Médio
Wrap de Falafel com Molho Tahine
985 kcal
42g
55 min
Fácil
Batatas Rústicas
147 kcal
4g
40 min
Fácil
Bruschetta de Tomate e Manjericão
377 kcal
8g
20 min
Fácil
Salada Coleslaw Tradicional e Crocante
250 kcal
3g
20 min
Médio
Fish and Chips Tradicional
1379 kcal
53g
55 min
Fácil
Sanduíche PB&J
331 kcal
9g
15 min
Médio
Wrap de Frango Frito com Abacate
506 kcal
21g
50 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
8g
40 min
Médio
Batata Frita Caseira
445 kcal
5g
35 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Pizza Vegetariana de Legumes Crocantes
613 kcal
23g
35 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Médio
Pães de Gergelim Tradicionais
697 kcal
18g
145 min
Fácil
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Médio
Poke Bowl de Salmão e Abacate
709 kcal
31g
50 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
35 min
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