Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Receitas orientais mediterrâneas adaptadas para diabetes
59 receitas
Fácil
Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
613 kcal
28g
30 min
Médio
Wrap de Falafel com Molho Tahine
985 kcal
42g
55 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
414 kcal
8g
40 min
Fácil
Tabule de Lentilha
419 kcal
17g
45 min
Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
1g
15 min
Fácil
Espetinhos de Peixe com Especiarias do Oriente Médio
290 kcal
28g
28 min
Fácil
Homus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Fácil
Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês
661 kcal
23g
55 min
Fácil
Frango com Boulgur Estilo Pilaf
786 kcal
43g
55 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Vagem com Hortelã
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Quiabo Refogado com Tomate
208 kcal
5g
50 min
Fácil
Salada de Pimentão Marinado com Alho e Cominho
194 kcal
2g
50 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Médio
Charutinhos de Folha de Uva com Arroz e Ervas
471 kcal
6g
95 min
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Médio
Kebab de Legumes (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Médio
Tábua de Mezze Misto
1155 kcal
43g
85 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min