
Dum Paneer
Cubos macios de queijo fresco mergulhados em um molho cremoso e aromático, cozidos lentamente sob uma vedação de massa. Ao abrir a panela, uma nuvem perfumada de cardamomo e canela invade a cozinha.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gPaneer~331 cal/por porção(em cubos de 2cm)VeganGluten-free
- 200 gIogurte indiano (Dahi)~49 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 2 pieceCebola~30 cal/por porção(fatiado finamente)VeganGluten-free
- 3 pieceAlho~3 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPimenta em pó~5 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspSementes de coentro~6 cal/por porção(levemente machucadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 5 pieceCardamomo~1 cal/por porção(inteiras)VeganGluten-free
- 100 gFarinha de trigo~88 cal/por porção(para vedar a tampa)Vegan
- 2 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pieceCoentro(picada na hora)VeganGluten-free
- 20 gGengibre fresco~4 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 2 piecePimenta verde fresca~1 cal/por porção(cortadas ao meio no sentido do comprimento)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Marinada do paneer
Em uma tigela, misture o iogurte natural com o açafrão-da-terra (cúrcuma), a pimenta em pó e o sal. Envolva bem os cubos de paneer nessa mistura até que fiquem completamente cobertos pela marinada.
15 minTostando as especiarias
Aqueça o ghee em uma panela de fundo grosso. Adicione a canela, os cravos, o cardamomo e as sementes de coentro. Quando as especiarias começarem a estalar e liberar seu aroma característico, estão prontas.
5 minBase de cebola e aromáticos
Junte a cebola, o alho, o gengibre ralado e as pimentas verdes. Deixe refogar até dourarem bem, atingindo um tom de avelã. Essa caramelização é o que traz corpo e profundidade ao molho.
10 minVedação e cozimento Dum
Coloque o paneer com toda a sua marinada na panela e misture delicadamente. Prepare um cordão de massa com a farinha e um pouco de água para vedar a borda da panela. Feche a tampa hermeticamente. Cozinhe em fogo baixíssimo: o vapor precisa ficar preso lá dentro para deixar o queijo incrivelmente tenro.
20 min
Dicas do chef
- •Não pule a vedação com massa: a pressão do próprio vapor é o que garante a textura ultra macia do paneer.
- •Se o molho parecer muito espesso na hora de montar, adicione um fio de água quente antes de selar a panela.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira. Reaqueça suavemente em uma panela com um pingo de água para devolver a fluidez ao molho.