Médio
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios
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Médio
Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
27g
55 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Médio
Robalo selvagem selado com manteiga de limão
693 kcal
96g
20 min
Fácil
Massa com salmão
594 kcal
25g
50 min
Médio
Risoto de Frutos do Mar
753 kcal
47g
45 min
Médio
Lula Recheada com Arroz e Ervas Frescas
513 kcal
40g
105 min
Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Batatas Rústicas
147 kcal
4g
40 min
Fácil
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Fácil
Bruschetta de Aliche
407 kcal
19g
15 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Médio
Tacos de Lula ao Limão
587 kcal
30g
30 min
Difícil
Quenelles de Lúcio ao Molho Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Médio
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
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Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
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Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
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