Médio
Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
39g
25 min
Receitas mediterrâneas anti-inflamatórios rápidas
123 receitas
Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
113 kcal
2g
20 min
Fácil
Croutons caseiros rápidos
108 kcal
3g
25 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Alcaparras em Conserva
11 kcal
1g
20 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Chips de Presunto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Fácil
Salada de Salsão Crocante com Parmesão e Anchovas
228 kcal
9g
15 min
Fácil
Crostini de Salmão Defumado
488 kcal
33g
20 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Vinagrete de Atum à Portuguesa
360 kcal
28g
15 min
Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Galette de Milho (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Fácil
Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)
627 kcal
41g
25 min
Fácil
Camarão Salteado ao Molho Shoyu
252 kcal
31g
25 min