Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Nabe de Frango e Legumes

35 min · 493 calorias

Brochetas de Frango com Páprica

32 min · 361 calorias

Ovos Recheados com Tahine e Romã à Moda Árabe

30 min · 325 calorias

Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre

20 min · 260 calorias

Frango com Cogumelos Chinês

35 min · 291 calorias

Bulgogi (Churrasco Coreano)

40 min · 403 calorias

Bolinho de Peixe Chinês

35 min · 215 calorias

Bolinhos de Abobrinha Crocantes com Especiarias

35 min · 323 calorias

Chtitha de Frango

1 h 5 min · 707 calorias

Filé de Robalo à Italiana

25 min · 597 calorias

Peixe ao Vinho Branco

25 min · 316 calorias

Falafel Assado

45 min · 325 calorias

Loubia: Cozido Tradicional de Carne com Feijão Branco

1 h 50 min · 500 calorias

Chili vegetariano

1 h 20 min · 356 calorias

Salada de Wakame com Tofu

15 min · 259 calorias

Ensopado de Carne

2 h 55 min · 530 calorias

Gyudon de Carne

30 min · 399 calorias

Sopa de macarrão

50 min · 395 calorias

Iscas de Carne com Gengibre e Alho

35 min · 267 calorias

Tofu Salteado com Vegetais Crocantes

35 min · 355 calorias

Chili de Legumes ao Estilo Chinês

35 min · 353 calorias

Mero ao Forno à Espanhola

1 h 5 min · 704 calorias

Gemüseauflauf (Gratinado de Legumes)

1 h 10 min · 547 calorias

Kefta com Ovos

50 min · 529 calorias