Receitas kosher adaptadas para o tratamento com GLP-1

Com porções menores em mente, estas receitas kosher priorizam proteína, trazem fibras e moderam a gordura e o açúcar. Experimente a Sopa de Peixe Chinesa Picante, com 34 g de proteína, ou o Salmão Assado, com 32 g. São 482 ideias para variar o cardápio; seu médico acompanha o tratamento.

Massa com Ovos à Portuguesa

25 min · 518 calorias

Trigo com Cordeiro e Especiarias

1 h 35 min · 747 calorias

Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino

20 min · 441 calorias

Macarrão com Brócolis à Moda Italiana

25 min · 521 calorias

Macarrão com Espinafre e Parmesão

30 min · 561 calorias

Mjadra: Arroz com Lentilha Libanês

55 min · 659 calorias

Pretzels de Biergarten

55 min · 541 calorias

Juk de Frango e Shiitake

1 h 25 min · 413 calorias

Nhoque de batata caseiro na manteiga de sálvia

1 h · 582 calorias

Zaru Soba

25 min · 513 calorias

Roti de Espinafre

35 min · 529 calorias

Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)

45 min · 608 calorias

Massa com Grão-de-bico

35 min · 505 calorias

Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu

30 min · 460 calorias

Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)

35 min · 538 calorias

Sushi de Salmão e Pepino

1 h · 868 calorias

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

35 min · 519 calorias

Ramen de Cogumelos

1 h · 555 calorias

Frittelle de Bacalhau

55 min · 674 calorias

Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)

35 min · 658 calorias

Chaat de Batata e Grão-de-Bico

35 min · 450 calorias

Macarrão com Atum e Tomates Frescos

35 min · 775 calorias

Knödel de Pão Tradicional

40 min · 497 calorias

Sushi de Salmão

1 h · 452 calorias